Favorit-teer för kvällsmyset
Försöker dricka mindre med kaffe sent på dagen och gå över mer på te (gärna koffeinfritt). Är tillräckligt speedad när jag ska gå och lägga mig ändå. Försöker också gå ned i vikt och låta bli att kvällsäta, och då kan det vara gott att smutta på nåt varmt 🙂 Vill jag ha nåt mer salt så tar jag en mugg mis-soppa med tofu...
Hittat några favoriter som är goda och en del är koffeinfria, en del t.o.m. med lugnande ingredienser som valeriarot och kamomill.
Det här vanliga påsteer som du hittar på Willys t.ex. så är inte svåra att hitta 😃
Den blåa förpackningen är Pukka night time:
Pukka Night Time Tea är ett ekologiskt te med söt och fyllig smak av örter: valeriarot, lavendel, kamomill och lakritsrot.Night Time Tea verkar avslappnande, lättar på spänningar och stärker nervsystemet för en god natts sömn. Koffeinfri.
INGREDIENSER: HAVREGRÄSBLOMMA (30%), lakritsrot, kamomill, lavendel (14%), lindblomma (10%), valerianarot, tulsi (helig indisk basilika).
Pukka Vanilla Chai är ett kryddigt te som smakar mycket kanel. Tror det är det av teerna som smakar godast. Älskar vaniljen och kryddigheten. Även det koffeinfritt.
INGREDIENSER: Kanelstång (40%), ingefära, lakritsrot, kardemummakapsel, fänkålsfrö, vaniljstång (2%), vaniljarom (2%).
De andra två - Chai & Matcha och min gamla favorit grönt jamsinete - är vanliga teer som det finns koffein i.
